is een programma dat ontwikkeld is door Mitchel van Duuren
Bij een keto dieet, wat ook wel een ketogeen dieet wordt genoemd, laat je koolhydraten zo veel mogelijk links liggen en eet je juist vetten en eiwitten. Op deze manier wordt de vetverbranding van je hele lichaam snel in gang gezet en zul je binnen een mum van tijd meerdere kilo’s afvallen.
Laat aardappels, brood en pasta’s dus in de supermarkt liggen en eet eerder kwark, eieren en griekse yoghurt of een heerlijke goede cracker met avocado. Op zoek naar meer heerlijke recepten? Bezoek de website eens en doe inspiratie op rondom het keto of ketogeen dieet.
389 totaal aantal vertoningen, 1 aantal vertoningen vandaag